海中反覆回放著上午训练的画面：起跑、加速、途中跑、衝刺每一个细节，每一次呼吸，每一次摆臂。

手腕上的红黄手炼在昏暗的光线中隱约可见。。”

目標！

他闭上眼睛，开始进行心理演练。

这是卡特教授教的方法，在脑海中模擬比赛全过程，从检录到站上领奖台，每一个环节都清晰呈现。

不知过了多久，睡意终於袭来。

下午三点，高洋自然醒来。深度睡眠两小时，足够了。

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