而已，你要记住，陈丹青那边也在训练。他请了八个教练，每天训练十个小时。你要比他更拼，才能赢。”

许多累得说不出话，只是点点头。

第二天，更苦。

第三天，苦到麻木。

第四天，许多早上起床时，只感觉浑身酸痛，每一个关节都在抗议，那一刻他发现自己坚持不下去了，想请假想抗议。

但当他走进训练室，看到泰森已经在那里等他时，那些念头都消失了。

泰森34岁，过了巅峰期，一身伤病，还坚持训练。他许多24岁，又有什么资格喊累？

“今天，”泰森说，“我们加量。”

终于，撑过了前六天魔鬼训练，时间转眼就来到第七天。

而这一次测下来，许多各个方面进步都很大。。

俯卧撑（一分钟）：65个。

卧推：90公斤，5次。

跳绳（三分钟）：只绊了两次。

泰森看着数据点点头，脸上露出一个比较满意的笑。

“进步很明显。尤其是卧推，从60公斤到90公斤，提升了50。虽然主要是因为你之前太弱，但现在这个水平，打你的对手应该够用了。”

闻言许多总算松了一口气，这七天的苦也总算没白吃。

他感觉自己的身体好像变轻了，速度也快了，拳头挥出去的力量感更足。

虽然距离泰森眼里的标准还差得远，但是跟七天前的自己相比，已经是判若两人。

“从今天开始，我们正式进入第二阶段，全集技术！”

说完，泰森带着许多，两人走到沙包前。

“第一种，”泰森看着自己的学生，随即介绍道：“躲闪摇避接左勾拳。”

怕许多听不懂，紧接着他还示范了一下。

先是经典的泰森式摇避——身体下沉，头部画“u”形，躲过想象中的对手右直拳。

在躲闪的同时，身体像弹簧一样压缩，积蓄力量。

当头部从最低点升起时，左腿蹬地，转胯，送肩，一记凶狠的左勾拳从下往上击出，打在沙包的肝区位置。

曾经无数的高手就是吃了这一拳，其中不少人都被他打成内出血。

“砰！”

沙包剧烈震动。

“看明白了吗？”泰森问，随即继续解释：“这不是两个动作，是一个动作。躲闪的同时就在蓄力，躲闪结束的瞬间就是出拳的最佳时机。用这种打法，对手根本反应不过来。”

许多认真看，认真记，还跟着有样学样。

“第二种，”泰森走到沙包另一侧，“右直拳虚晃接左摆拳。”

说完他先是一个快速的右直拳，但只是虚晃，没有发力，沙包几乎没动。

紧接着，身体快速左转，一记大摆拳从侧面轰在沙包上。

“砰！”

这次声音更闷，更重。

这一招许多也熟，不少人也是被这一招打中脑袋，当场ko！

“虚晃的目的是吸引对手的防守注意力。对手看到右直拳，本能会抬起右手格挡，或者后仰躲闪。这时他的左侧就暴露了。左摆拳从侧面打过去，他很难防御。”

“第三种，”泰森退后几步，“组合拳：左刺拳—右直拳—左勾拳—右摆拳。”

说完他动了。

左刺拳如毒蛇吐信，点在沙包上。

几乎在同一瞬间，右直拳跟上，打在同一个位置。

沙包还没荡回来，左勾拳已经从下方升起，击打肝区。

最后，身体大幅度右转，右摆拳像鞭子一样抽在沙包头部位置。

“砰砰砰砰！”

四声连成一声，快得让人窒息。

沙包像遭遇暴风雨的小船，疯狂摇摆。

泰森收拳，呼吸平稳。

“这四种拳的组合，涵盖了直线、曲线、上方、下方所有攻击角度。”

“左刺拳试探距离，右直拳正面突破，左勾拳攻击身体，右摆拳终结比赛。记住这个顺序，练到本能反应。”

就这一套动作下来，许多看得目瞪口呆。

他知道泰森厉害，但亲眼看到这种行云流水的打击，依然是说不出的震撼。

世界拳王果然是世界拳王啊，不是几个段子几个官司能压垮的。

子啊泰森面前，倒是颇有一种望山跑死马的感觉，在电视机里看不过如此，肯定不如张无忌之类的。

可是在现实中看这样的人打一回才知道，他跟普通人根本就是两个完全不同的物种。

不过这会泰森并不在乎自己学生怎么想，他只想干好这份工作，拿到钱，回去还清那该死的债务！

“这三种技术，”泰森顿了顿说，“第一种是反击技，适合对方主动进攻时用。第二种是诱敌技，适合对方防守严密时用。第三种是组合技，适合你占据优势时用。”

三种技术意义摆在面前，作用各不相同，但都简单实用。

而对于许多的训练计划，泰森的安排也十分简单。

“接下来的四天，你就练这三招。我会给你当陪练，