因为病情而担忧，便笑着安慰说道：

“贤弟，虽说你体弱多病，但你那位海外的神医好友，不是也说了，你尚有二十三载可活。

贤弟你尽管放心，大哥家传的武学，虽是源于先祖陶侃，却是以养生为主。

只要贤弟你努力练武，大哥不敢保证你长命百岁，但让你增寿一甲子，活到八十岁，那却是不难。”

增寿一甲子？

张涛眼睛一亮，灼灼望向陶渊明。

陶渊明也不废话，解释道：

“贤弟，我曾祖父陶侃，年少之时因为家贫，买不起兵器练武，也没任何资源。

曾祖父便自创了“运甓功”，此神功不但成就了先祖，也对我陶氏后人受益匪浅。

“运甓功？”

张涛一听名字就觉得很牛逼，赶紧洗耳恭听。

陶渊明也不藏拙，当场仔细讲解。

原来这所谓的“运甓功”，其实很简单，内核就两个字——搬砖！

所谓“甓”，就是砖头、石头的意思。

陶侃少年家贫，每日天未亮之际，便会去自家小院附近寻沉重石头抱起，放在自家小院中。

如此循环往复，陶侃每日抱起的石头数量、重量，都在不断增加。

靠着抱石头，陶侃逐渐练出一身气力。

待到崛起之后，陶侃便将石头，更换成了金属石头。

哪怕行军打仗之际，陶侃也会就近抱石头锻炼，从未松懈过。

“大哥，抱石头锻炼自身，此事并不稀奇，自古以来，很多人如此锻炼。”

“如果小弟没猜错的话，陶太尉真正厉害之处，应该是抱石头的过程中，运用了特殊的武道技巧？”

张涛试探问道。

“贤弟，你虽出身山野，没读过书，这份聪慧和悟性，却丝毫不逊色我曾祖父。

不错，曾祖父出身微末，他老人家之所以能一骑绝尘，成为一代名将，武功超绝。

这其中最重要的原因，就在于先祖在抱甓的过程中，不断的试错、调整。

曾祖父发现，如果使用特殊的发力方式，配合特定的呼吸吐纳，便可事半功倍。

每日抱同样数量、重量的石头，我曾祖父的训练效果，等同于普通人的两到三倍。

到了后来最巅峰之时，这个训练效果，被我曾祖父扩大到了十倍！

曾祖父临终之前，将一生练武心得，整理成了“运甓功”，传给后人。”

说到此处，即便陶渊明是读书人，此刻，他也不禁多了几分骄傲。

十倍训练效果？

果然好强！

张涛口干舌燥，震撼莫名。

这岂不是意味着，以后自己训练一天，等同于被人训练十天？

如果一年训练，那就是十年差距！

那陶侃终其一生都在运甓，每隔十年，就比别人多百年功力。

如此几十年下来，陶侃武功绝世，这自然不难理解。

“贤弟，此功并不复杂，说到底，不过是特殊的发力技巧，以及特殊的吐纳技巧罢了。

以贤弟你的悟性资质，大哥相信你一点就透，一学就会。

只是此功一旦开始修炼，便需持之以恒，一日都不可怠慢。

徜若在运甓入门之前，一旦中间断了一日，便会遭遇反噬。

介时，贤弟你原本就脆弱的身体，恐怕会雪上加霜，变得更差劲。”

说到这里，陶渊明已是一脸严肃。

“大哥放心，小弟还想多活几年，这运甓功，小弟一定日日坚持，绝不松懈。”

张涛作揖行礼，同样一脸严肃。

“既如此，贤弟，你且听好了！”

陶渊明不再废话，开始给张涛详细讲解，究竟如何运甓。

张涛竖起耳朵，眼睛都不眨的听着。

很快，陶渊明便将如何‘运甓入门’的功法，悉数传授。

“贤弟，所谓贪多不烂，待到你运甓入门之后，大哥再传你运甓小成的功法。

从今日起，贤弟你每日搬运二十斤砖头，每日多一斤。

待到一百日之后，徜若贤弟你能一口气搬运一百二十斤石头。

那贤弟你便算是运甓入门，便可继续修炼后续功法。

徜若贤弟下定了决心，今日便可开始修炼。

若是贤弟你觉得不适应，及时放弃，以免受伤。”

陶渊明传功结束之后，转身返回乌篷小船，不再看张涛一眼。

该讲的大道理，陶渊明已经全部讲了。

其中涉及的危险、风险，以及各种潜在的危机，陶渊明也说的足够清楚。

如果在这种情况下，张涛依旧无法坚持，吃不了这个苦，陶渊明自然也不会强求。

“不就是搬运二十斤的石头，这又有多难？”

张涛不再尤豫，弯腰开始搬运。

就在刚才，陶渊明已经提前选好了石头，一斤一块，不大不小，如同一块块砖头。

自然形成的石头，自然不可能这样规则。

但当陶渊明拿出一把削铁如泥的短剑，飞快切