开时，也许还会忍不住骂上他一两句。

这样做的话，虽然这一天可以勉强过去，但之后呢？你们两个人的关系会发生怎样的变化呢？

即使你们后来和好了，关系也很难再回到最初的状态。

因为这次的经历已经在你们之间留下了一道裂痕，无论怎么努力去弥补，都难以完全消除。

回到刚才，这种阴暗的练习实则是蕴含光明，对自己扪心自问一下，造成这种境遇的出现是不是由于自己的错误，

我们凭什么要让别人出于好心来承担我们因为自己的过错而产生的无理情绪呢？是怎么有那个脸去做的。

骂一骂自己，想一想未来的见面相处，只有这样，我们日后所走的道路才会变得轻松一些，而不会因为之前的错误而不断地付出代价。

如果我们能够以这样的方式去思考问题，那么当我们回首自己一生的所作所为时，内心产生的自我醒悟和愧疚感就会相对减少一些。

这样一来，我们的焦虑情绪也不会那么严重，生活自然也会变得更加轻松和自在。

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