国家短跑队的资料。

现在的国家队成员，陈海、杨耀祖

这些名字他前世就很熟悉。

如果能和他们一起训练，进步速度会更快。

关电脑前，他看了眼日历。时间真的不多了。

八月三十日，周六，清晨。

高洋的训练计划有所调整，赵志刚减少了训练量，增加了技术细节的打磨。

“赛前最后一周，我们要从高强度训练转向状態调整。”

赵志刚解释道，“现在不是追求突破的时候，而是要把已经掌握的技术巩固好。”

高洋穿著钉鞋在跑道上反覆练习起跑和加速衔接，每一次都力求完美。

训练间隙，李教授带来了最新的数据分析：“足踝调整效果明显，左右侧发力对称性从之前的92提升到96。这个进步速度很快。”

“但还是不够。”

高洋很清醒，“顶级选手应该达到99以上。”

“一步一步来。”

李教授笑道，“你才调整了两天，有这个效果已经很惊人了。”

中午，高洋特意洗了个澡，换了身乾净的衣服。

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