的训练计划表来走，一天的训练时间陡然就提升到了八个半小时，一开始由於身体素质还行，还能坚持，但是没两天时间身体就直接受不了了！

“臥槽，高洋的身体素质真是太好了，这就是身体天赋碾压眾人啊！真是羡慕不来的！”

“五点钟起床训练我倒是没什么，只不过先是绕著操场跑二十圈，又是那么高强度的心肺功能训练四十分钟，一天两天还可以，天天这么来，身体真的吃不消。今天早晨起床，全身肌肉都在抗拒昨天晚上跟著高洋一起做力量训练的加练，我滴妈，太嚇人了！”

“等等要不要这么卷啊！我记得他下午已经做过两个小时的力量训练了吧？再说晚上，力量训练室那边貌似不开门吧？”

“100个伏地挺身，100个引体向上，100个卷腹，这三个动作为一组，一共加练五组。五组做完，我直接被干吐了，再看高洋，人家跟个没事人一样”

“你牛逼，能坚持做下来已经很强了”

“那是，虽说跟高洋是没法比，但是吊打你们这些小辣鸡还是问题不大的。”

…

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