，但是牛肉肯定是管够的。

一顿晚饭，除了两拳米饭跟蔬菜沙拉以外，光是牛排就吃了五块。

“后面还是煮那种新鲜的牛肉吧，又便宜又管饱。”

高洋看著身边的营养师说道。

“行，有什么意见你只管提，我这边负责改进。”

营养师没敢小看高洋，他刚才也听李伟说了，这可是逆风都能跑出10秒35的大牛啊！

別看高洋年龄小，假以时日，那肯定是全国闻名的体育大红人啊！

…

吃完晚饭，高洋回到自己的寢室休息了一小会。

六点至八点还有短跑专项训练，自然是要赶紧把身体状態调整好才行。

毕竟是年轻人，身体状態恢復的速度就是快。

六点钟，操场上。

方禹教练专门负责高洋在短跑专项上的训练。

“你的起跑姿势没问题，甚至可以说都能当標准教材了！”

方禹看著高洋也是不吝表扬。

“针对你测训时的表现，我发现你在加速过程中还是有待加强的。”

方禹说是这么说，事实上，就高洋在测训时的表现，他根本挑不出任何毛病出来。

就这么说吧，只要不出意外，未来三年內，高洋是肯定能突破到十秒內的！

高洋也没有反驳方禹教练，他点了点头，“嗯，方教练，我听您的安排！”

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