偏重。

但放在高洋这种体脂率只有百分之十的短跑运动员身上，75公斤的体重就略显单薄了一些。

“体重方面还需要增加十公斤，体脂率的话，能降到百分之七或者百分之八肯定最好。”

李伟拿著高洋的体型数据分析道。

“嗯。”

高洋不置可否的点了点头。

“爭取两个月之內把体重增长上去，把体脂率降下来。”

李伟看著高洋微微一笑说道，“不过也不用著急，咱们还是一步一步来吧！”

对於高洋的训练计划，李伟是肯定不担心的。

而且就目前高洋的状態来说，也没有什么好著急的！

逆风状態下跑出10秒35的成绩，两个月以后的全国中学生运动会上夺冠是没有任何问题的！

如果运气好，比赛当天顺风情况下，说不定能跑出更加逆天的成绩出来！

他现在要做的事情就是看护好高洋，让他在完成训练计划的同时儘量避损伤。

对於职业运动员来说，肌肉损伤那是不可避免的事情。

只要不是跟腱断裂这种直接葬送一个运动员职业生涯的损伤，那都是可以接受的！

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