手法，小心翼翼地按揉起来，力道控制得恰到好处，不轻也不重。

起初，许氏还想开口说说话，可没一会儿，就舒服得眯起了眼睛，脸上满是愜意。

她嘴里不住念叨著：“三妮啊，还是你这小手巧，按得外婆这腿呀，都鬆快多了。”

黄雨梦一听，心里头乐开了花，看来这法子还真有点效果，笑著说：

“外婆，您在家没事的时候，也可以自己按按呢。”

许氏听后，忙不迭点头：“外婆也正有这想法，这腿要是能好起来就好了。”

按揉了一会儿，黄雨梦的手渐渐有些酸乏无力。

她站起身来，说道：“外婆，我扶您站起来走走。”

许氏听后，赶忙拿起旁边的木棍。

黄雨梦小心地扶住她的胳膊，帮她站起身。

隨后，出声说道：“外婆，其实我还想教您个方法，您在院子里走路的时候。

儘量用脚跟走，这样能把脚后跟的筋拉直，腿能好得快些。”

许氏越看眼前这外甥女，越觉得欢喜，笑著点头：“行，外婆就按你说的这两种法子多试试。”

黄雨梦笑著点头，扶著外婆在院子里慢慢走了一圈，走完后又赶忙扶著外婆坐下：

“外婆，您刚走了一圈，先歇会儿，我去灶房看看，娘烧好菜了没有。”

许氏一听，笑著说道：“行，你去吧。”

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