反而不怎么难，

捷拉奥拉很快就看懂了。

不过属于是大脑学会了，

但右脚还没有完全适应的那种。

大佑哥竖起四根手指，又道：

“第4个动作，叫镜象疗法。”

“坐在镜子前，你的眼神放在你的双脚上，想象你的双脚同时发力。”

李维有些好奇，

“这是什么原理？”

大佑哥解释道：“这叫重写神经信号，简单点说就是欺骗你的大脑。”

李维了然点点头。

大佑哥解释完，又道：“这4个动作每天都要训练。”

“然后是基础动作的练习，站姿坐姿平地行走，这个是随时随地。”

“在你走路的时候，有意识的注视右脚，将自己当成一个蹒跚学步的婴儿。”

大佑哥补充道：“最后是力量训练，这个我每天抽出时间来帮你训练。”

这个需要用到弹力带，还要进行深蹲和硬拉，大佑哥得亲自盯着它发力。

“谢了，大佑哥。”

“客气啥，都是为了捷拉奥拉嘛。”

李维只能说，找大佑哥还真是找对了。

“你的工作我帮你分担一些。”

大佑哥摆摆手：“不用，力量训练晚上完成的，我晚上回家也要在健身房训练。”

李维：“”

大佑哥还真是个体力怪。

白天忙工作，晚上还要健身。

大佑哥也是个超级祝庆人！

“捷拉奥拉，晚上你就跟着我回家训练，我保证你在两个月之内完全恢复！”