盘子里。 饮品类:一杯蓝白花纹的咖啡杯装着咖啡;还有一个彩色的玻璃杯,可能用于装饮品。 是西餐,沈伊沐没要咖啡,她现在还不需要到用咖啡来支撑精力的地步。 这晚饭看上去挺多的,但份量不怎么样,跟中餐比起来。全部吃完感觉六分饱,沈伊沐又吃了跟自制烤肠。 拿起放得温度适中的白开水喝了起来,在饭前就喝了两大杯,现在吃完饭又喝了一杯。 多喝开水能够促进消化,只要不过量开水还是有好处的。平常大多数人都没喝够每天所需的水分。 现在她的皮肤也很好,感觉跟自己健康饮食有关。